Vou mudar de nivel esta semana

Saúde e Esportes
Bastter  
em 19/12/21 19:59
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter 
em 19/12/2021 20:02
Nível no Race: Turbo Mix 
e o meu amigo brucelle na mesma onda

Vou mudar de nivel esta semana - #1 de 32
Mauro 
em 19/12/2021 20:19
 
Muito bem :)
Vou mudar de nivel esta semana - #2 de 32
Bicudinho  180º
em 19/12/2021 20:30
Nível no Race: Taquipariu
Poderia ser Taqueospa
Vou mudar de nivel esta semana - #3 de 32
Bastter 
em 19/12/2021 20:33
Nível no Race: Turbo Mix 
@Bicudinho o q significa?
Vou mudar de nivel esta semana - #4 de 32
TunicoDog  180º
em 19/12/2021 20:37
Vou mudar de nivel esta semana - #5 de 32
Bastter 
em 19/12/2021 20:41
Nível no Race: Turbo Mix 
Vou mudar de nivel esta semana - #6 de 32
Paulo 
em 19/12/2021 21:53
Surreal... 

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Vou mudar de nivel esta semana - #7 de 32
Dogoncio 
em 19/12/2021 23:19
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Brucelee foi afrancezado, agora é o Brucelle
Vou mudar de nivel esta semana - #8 de 32
FaithNM 
em 19/12/2021 23:57
Nível no Race: Fera neném
Vou mudar de nivel esta semana - #9 de 32
Mauro 
em 20/12/2021 06:56
 


postado por @Dogoncio em 19/12/2021 23:19

Brucelee foi afrancezado, agora é o Brucelle



@BruceLee , o que vc acha de seu nome em francês "Brucelle" ?

El Patrón que inventou, hahahahaha......
Vou mudar de nivel esta semana - #10 de 32
BruceLee  8º
em 20/12/2021 07:53
 
Foi so comentar em um outro post q minha filha nasceria em novembro, q eu dei esperanças para o Bastter, dexei o garoto sonhar, e olha no que deu, me buscou... 

Vai ser dificil segurar essa atacada.... Mas nao entregarei os pontos facilmente... hahahahahahaha

@Mauro c eu tiver a disposição do Bruce em qualquer nacionalidade ja esta otimo ahhahahahahahaha..
Vou mudar de nivel esta semana - #11 de 32
Mauro 
em 20/12/2021 08:01
 
@BruceLee



Confiamos em vc.

Estamos na torcida.



... e mais importante: Parabéns pela Família.
Vou mudar de nivel esta semana - #12 de 32
Chapulin  180º
em 20/12/2021 09:03
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Pergunta honesta: essa contagem vai zerar no começo do ano ou é cumulativa?
Vou mudar de nivel esta semana - #13 de 32
Bastter 
em 20/12/2021 09:06
Nível no Race: Turbo Mix 
@BruceLee busquei nao
no anual to bem atras
Vou mudar de nivel esta semana - #14 de 32
Bastter 
em 20/12/2021 09:07
Nível no Race: Turbo Mix 
@Chapulin

eh soh vc ver la

tem semanal - mensal - anual - geral

cada um dos tres primeiros zeram quando começa um ciclo
o geral nao zera mas tem o proporcional

entao vai zerar o anual, o geral nao
Vou mudar de nivel esta semana - #15 de 32
SoulBlighter 
em 20/12/2021 09:31
E eu aqui lutando pra fazer minha meta de 6h semanais. 
Estou só esperando a profecia se concretizar e eu parar de resistir.

O engraçado que a preguiça é enorme pra sair de casa e fazer o exercício.
Nos 5 primeiros minutos fico querendo desistir, mas depois que passa um tempo e consigo completar ao menos 1h a sensação é muito boa.

Expectativa:

Sensação de fazer exercícioSoulBlighterOrigem do Selo

Realidade:

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Vou mudar de nivel esta semana - #17 de 32
Bastter 
em 20/12/2021 10:09
Nível no Race: Turbo Mix 
@SoulBlighter cada um na sua
o q importa eh vc ir evoluindo no seu passo
e 6Hs semanais nao eh pouco nao
Vou mudar de nivel esta semana - #18 de 32
Mauro 
em 20/12/2021 11:32
 
@SoulBlighter

6h semanais nao eh pouco.
normalmente as pessoas que treinam 5x/semana, nem treinam 1h/dia.

entao 6h eh bastante coisa.
ao menos para mim, pois é a média que consigo fazer no ano com muito esforço :)
Vou mudar de nivel esta semana - #19 de 32
BruceLee  8º
em 29/12/2021 14:18
 
@Bastter para de esconder o jogo...

Não vale postar todos os treinos da semana no ultimo dia do ano em... 

hahahahahahahhahahaha
Vou mudar de nivel esta semana - #20 de 32
Bastter 
em 29/12/2021 14:28
Nível no Race: Turbo Mix 
@BruceLee ja acabou este ano
esta semana eh regenerativa serio
este ano eh seu
o geral ta pau a pau mas o anual eh seu
nao tem mais como buscar
parabens pq com a intensidade q vc treina fazer este volume nao eh facil
Vou mudar de nivel esta semana - #21 de 32
Sentinella  180º
em 29/12/2021 14:42
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
top demais esse tempo ai... Ano que vem tentar dobrar meu tempo de 2021 que não foi pouco... (nem perto disso ai)..

@Bastter não sei se consigo ver em algum lugar, tirando o ciclismo quanto tempo vc tem outras modalidades?
Vou mudar de nivel esta semana - #22 de 32
BruceLee  8º
em 29/12/2021 14:55
 
@Bastter Boaa.....

Estou aproveitando essa semana que trabalho menos para colocar o volume em dia ahhahahahaha...

Foi uma batalha dura de novo esse ano. hahahah até o ano que vem entao, para mais uma luta dessa hahahahaha...

o que é dificil é fazer esse volume e intensidade e nao lesionar... se nao fosse o risco de lesão treinaria mais hahahahahaha... 



Vou mudar de nivel esta semana - #23 de 32
Bastter 
em 29/12/2021 15:41
Nível no Race: Turbo Mix 
@Sentinella

ciclismo 79%
musculação 7,3%
corrida 6%
futvolley 4%
subir escada 2.5%
caminhada 0.78%
natação 0,40%
alongamento 0,04%

este ano pretendo aumentar natação e corrida




Vou mudar de nivel esta semana - #24 de 32
Mauro 
em 29/12/2021 18:09
 
Vou mudar de nivel esta semana - #25 de 32
BruceLee  8º
em 29/12/2021 19:44
 
como ve essa distribuição?
Vou mudar de nivel esta semana - #26 de 32
Bastter 
em 29/12/2021 21:28
Nível no Race: Turbo Mix 
Vou mudar de nivel esta semana - #27 de 32
Bastter 
em 29/12/2021 21:28
Nível no Race: Turbo Mix 
@Mauro o roxo eh ficar deitado no sofa neh?
Vou mudar de nivel esta semana - #28 de 32
Mauro 
em 30/12/2021 06:47
 


postado por @Bastter em 29/12/2021 21:28

Mauro o roxo eh ficar deitado no sofa neh?



SIM!!!

mas de barriga para baixo comendo pipoca e assistindo Netflix
Vou mudar de nivel esta semana - #29 de 32
SoulBlighter 
em 30/12/2021 10:16
O meu eu tou tentando diversificar com mesmo peso

O que se sobressai é o Krav Magá, mas comecei a fazer os outros pra tentar melhorar nele também.



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Vou mudar de nivel esta semana - #30 de 32
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